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Cusco es un lugar maravilloso que merece ser recorrido una y otras vez porque en cada visita podrás descubrir la magia que esconde su bella naturaleza y en este caso las hermosas aguas de la Laguna Humantay. Por ello, a continuación compartiremos algunas recomendaciones para una excelente aclimatación para la Laguna Humantay.
GENERALIDADES DE CUSCO Y SU CLIMA
El Cusco se encuentra a 3 400 msnm rodeado de montañas altas que a veces exceden los 6 mil metros de altura. Cusco tiene dos épocas bien marcadas:
La época seca se encuentra entre abril y octubre mientras que la época de lluvias entre los meses de noviembre y marzo. Los meses más lluviosos se encuentra entre los meses de diciembre y febrero.
Las temperaturas varían poco a lo largo del año, pero son muy marcadas las diferencias de temperatura entre le día y la noche, particularmente, las temperaturas máximas varían en el año entre los 18ºC y 20ºC, mientras que las temperaturas mínimas varían entre los 6ºC en los meses de noviembre y marzo, y llega a 0ºC en los meses de junio y julio.
Por otro lado, debido a la alta altitud del Cusco el aire es bastante fresco incluso cuando el termómetro registra valores superiores a 20ºC.
Como puedes observar el clima del Cusco es bastante variado y el frío siempre estará presente, por ello es preferible aclimatarse en Cusco algunos días antes de realizar el tour. Algunas personas al llegar a Cusco, sienten malestares y esto se debe a la altitud que se encuentra esta maravillosa ciudad.
Aclimatación para la Laguna Humantay
Realizar aclimatación para la Laguna Humantay antes de realizar cualquier viaje por el Cusco, será necesario ambientarte a la temperatura, clima, costumbres y a su gente. Esto con el fin de no sufrir el mal de altura.
Para realizar esta caminata a la Laguna de Humantay, se recomienda tener entre 2 a 3 días de aclimatación para la Laguna Humantay en la ciudad y para ello puede realizar algunas actividades, estas actividades le ayudarán a disfrutar del recorrido y no tenga problemas con el mal de altura.
Aquí le dejo algunas alternativas de actividades para realizar en el Cusco con el objetivo de aclimatarse y no tenga inconvenientes.
¿Qué es el mal de altura?
El Soroche o también llamado mal de altura a la hipoxia o falta de oxígeno en el cerebro, y ocurre normalmente a partir de los 2.400 metros de altitud y la Laguna Humantay se encuentra a 4200 m.s.n.m en consecuencia lo más probable es que, llegues a sufrir mal de altura.
Síntomas del mal de altura
En importante conocer cuales son los principales síntomas del mal de altura y cuales puede prevenir con la aclimatación para la Laguna Humantay, en Cusco.
- Intenso dolor de cabeza
- Fatiga o agotamiento físico
- Abundante sueño
- Náuseas y vómitos
- Agitación
- Trastorno digestivo
- Falta de apetito
Hoja de Coca, remedio casero para el mal de altura
La hoja de hoja de coca tiene 5000 años de historia y para muchas culturas ha sido sagrada y predilecta. La hoja de coca siempre tuvo una gran importancia como símbolo religioso dentro de la espiritualidad andina, es por eso que la inquisición, durante su extirpación de idolatrías, prohibió la hoja de coca.
Hojas de coca fresca
Propiedades de la hoja de coca:
- Fuente de vitaminas
- Digestiva
- Previene la osteoporosis
- Ayuda a perder el peso
- Limpia el hígado
¿Las hojas de coca sirven para el proceso de aclimatación para la Laguna Humantay?
La mejor forma de evitar y calmar los síntomas del mal de altura es consumiendo hoja de coca, pero ¿Cómo?, normalmente la hoja de coca se consume en mate, lo recomendado es no exceder de más de 3 tazas del mate, en el caso de no tener hoja de coca, también puede consumir muña, este último es más efectivo para los trastornos digestivos.
Si se encuentra en ruta y no existe forma de preparar mate de coca, puede proceder a mascar, este método incluso es más efectivo.
Recomendaciones para una buena aclimatación para la Laguna Humantay
- Mantenerse hidratado
- Tener a la mano los documentos personales
- Realizar aclimatación para la Laguna Humantay
- Llevar dinero en efectivo
- Llevar cámara fotográfica y de video si así lo prefiere
Considera la aclimatación para la Laguna Humantay como un requisito importante
Inkayni Peru Tours, tiene 2 paquetes especiales para poder disfrutar de la caminata con dirección a la Laguna Humantay
Nuestra visión:
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«Viajar es la única cosa que compras que te hace más rico». Anónimo
L.I.M
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