Tips para el mal de altura en Pallay Poncho

Al llegar a una ciudad como el Cusco, es normal pasar por un ligero cuadro de descompensación, producto del cambio de temperatura del lugar de origen. Muchas personas suelen sentir algunos síntomas como fatiga, dolor de cabeza, dificultad respiratoria, nauseas, entre otros. Por ello, Inkayni Peru Tours, quiere compartir algunos Tips para el «Mal de Altura en Pallay Poncho», otro mágico lugar que ya forma parte de la lista de viajes para el 2021.

Montaña de siete colores, Pallay Punchu

Antes de conocer algunos de los tips, es necesario saber datos precisos respecto a Pallay Poncho,  es un nuevo lugar turístico que ya forma parte de la lista de viaje para el 2021. La Montaña Pallay Poncho, está ubicada en el distrito de Layo, provincia de Canas, Cusco a 4700 m.s.n.m. y el tiempo de llegada es de 3 hrs aproximadamente, partiendo de la misma ciudad del Cusco.

Clima:

La montaña Pallay Poncho, al ubicarse en la región del Cusco, comparten las temporadas bien marcada, la temporada de lluvias y la temporada de seca. Sin embargo, este lugar tiene cierta peculiaridad en su clima, durante las mañanas el clima es frío con presencia vientos y por  las tardes, el clima es seco y soleado.

Mejor temporada:

La mejor temporada para llegar a la Montaña de Pallay Poncho,  es en la temporada  seca ya que durante esta temporada la presencia de lluvia es mínima, se puede disfrutar de días soleados, sin embargo, las mañanas y las noches el clima de Cusco es friolentas. Se recomienda prever con vestimenta.

Pallay Punchu, Inkayni Peru Tours

Tips para el mal de altura en Pallay Poncho:

Inkayni Peru Tours, generalmente recomienda antes de emprender algún tipo de recorrido, aclimatarse en  la ciudad el Cusco por lo menos unos 2 a 3 días, donde puedes realizar diferentes actividades de acuerdo a tu programación, aquí te dejamos algunas sugerencias que puedes tomar en cuenta para evitar el mal de altura durante tu estadía en el Cusco.

• Se recomienda encarecidamente que los visitantes con problemas cardíacos puedan realizarse un chequeo médico antes de su viaje, para evitar contratiempos con su salud.
• Evite beber alcohol el primer día en Cusco. Una noche sin fiesta en esta ciudad puede ser difícil, pero es importante recordar que las caminatas son largas y exigentes, especialmente si planeas caminar por el Camino Inca.
• En el caso de sufrir mal de altura, no debe desesperarse, tome la situación con calma, trate de respirar profundamente.
• Descanse, y evite caminar o realizar paseos cortos mientras este con los síntomas del mal de altura.
• No esfuerce aún más su cuerpo, que está trabajando tiempo extra para oxigenar la sangre.
• Beba mucha agua (no alivia el mal de altura, pero quizás su problema es la deshidratación), antes y durante el viaje a Cusco y las caminatas al tours que usted ha elegido emprender.
• Un remedio casero y si tiene a disponibilidad, beba mate de hojas de coca, ojo, no beba más de cuatro o cinco tazas seguidas, o podría sufrir palpitaciones del corazón

Montaña Pallay Punchu junto a la laguna Langui – Inkayni Peru Tours

Síntomas del mal de altura:

• Dolor de cabeza de leve a intenso
• Mareos (vértigo)
• Falta de apetito
• Náuseas y/o vómito
• Cansancio, fatiga
• Malestar general
• Dificultad para dormir
• Falta de apetito.
• Dificultad respiratoria
• Pulso rápido (frecuencia cardíaca)

En el caso de presentarse algunos de los síntomas del mal de altura realizando la visita a la Montaña de Pallay Poncho, se recomienda tomar en cuenta las recomendaciones antes descritas. Por otro lado, en el caso de querer saber a cerca de la «Nueva Montaña de Siete Colores, Pallay Punchu», te recomendamos hacerle clic al siguiente enlace: Nueva Montaña de Siete Colores.

Redacción: Luz Incappuiño Martinez