{"id":5560,"date":"2020-08-27T17:31:17","date_gmt":"2020-08-27T22:31:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/?p=5560"},"modified":"2026-05-12T15:07:12","modified_gmt":"2026-05-12T20:07:12","slug":"misteriosa-hoja-de-coca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/misteriosa-hoja-de-coca","title":{"rendered":"Hojas de Coca: El remedio natural contra el mal de altura en Cusco"},"content":{"rendered":"<p>La hoja de coca es una planta propia de los Andes de Per\u00fa, Bolivia y Colombia. En varias regiones del Per\u00fa, como en <a href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/cusco-25-mejores-destinos-turisticos\" data-wpel-link=\"internal\"><strong>Cusco<\/strong><\/a>, las hojas de coca se cultivan con mucho esmero. De hecho, existen algunas empresas que se dedican a la comercializaci\u00f3n de hojas de coca y sus derivados presentes en infusiones, chocolates, caramelos, etc.<\/p>\n<div id=\"attachment_10858\" style=\"width: 2458px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10858\" class=\"size-full wp-image-10858\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/beneficios-de-la-hoja-de-coca-inca-inkayni-peru-tours.jpg\" alt=\"Infografia| Beneficios de la Hoja de Coca para excursionistas \/ @inkayniperutours\" width=\"2448\" height=\"1129\" srcset=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/beneficios-de-la-hoja-de-coca-inca-inkayni-peru-tours.jpg 2448w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/beneficios-de-la-hoja-de-coca-inca-inkayni-peru-tours-768x354.jpg 768w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/beneficios-de-la-hoja-de-coca-inca-inkayni-peru-tours-600x277.jpg 600w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/beneficios-de-la-hoja-de-coca-inca-inkayni-peru-tours-1536x708.jpg 1536w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/beneficios-de-la-hoja-de-coca-inca-inkayni-peru-tours-2048x945.jpg 2048w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/beneficios-de-la-hoja-de-coca-inca-inkayni-peru-tours-560x258.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 2448px) 100vw, 2448px\" \/><p id=\"caption-attachment-10858\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Infograf\u00eda | Beneficios de la Hoja de Coca para excursionistas \/ @inkayniperutours<\/span><\/p><\/div>\n<h2>Historia de la hoja de coca<\/h2>\n<p>La hoja de coca es una planta muy antigua utilizada desde \u00e9pocas preincaicas e incaicas. Estas hojas se pueden cosechar entre 1500 y 1900 m.s.n.m. En el Imperio Inca era considerada una planta m\u00edstica.<\/p>\n<p>Su uso se remonta al 500 a.C. en las antiguas culturas preincas e incas. En las culturas preincas, se usaba para calmar dolores y como aliciente en trabajos que requer\u00edan esfuerzo f\u00edsico. Sin embargo, cuando el Imperio Inca domin\u00f3 estas tierras, su uso fue prohibido para la poblaci\u00f3n en general.<\/p>\n<p>Por lo tanto, el estado inca ten\u00eda el control de las hect\u00e1reas de cultivo de hoja de coca. Solo se permit\u00eda su uso por la poblaci\u00f3n en tiempos de escasez de alimento. Se ha documentado que, en ocasiones, el Inca regalaba hojas de coca en se\u00f1al de estima.<\/p>\n<div id=\"attachment_2904\" style=\"width: 880px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2904\" class=\"size-full wp-image-2904\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/hoja-de-coca-fresca.webp\" alt=\"Hojas de coca fresca\" width=\"870\" height=\"400\" \/><p id=\"caption-attachment-2904\" class=\"wp-caption-text\"><em><span style=\"font-size: 10pt;\"><strong>Hojas de coca fresca<\/strong><\/span><\/em><\/p><\/div>\n<p>Algunas cr\u00f3nicas cuentan que el Inca Huayna Capac acostumbraba regalar peque\u00f1as bolsas con hojas de coca a sus m\u00e1s fieles sirvientes.<\/p>\n<p>La hoja de coca era considerada una \u00abplanta m\u00edstica\u00bb a la que solo el Inca pod\u00eda acceder. En ceremonias religiosas, se realizaban sacrificios para que sus ancestros los protegieran. Adem\u00e1s, ayudaba a pronosticar el futuro observando las hojas de coca despu\u00e9s de masticarlas y escupirlas en sus manos.<\/p>\n<p>Durante la decadencia del estado inca, el consumo de la hoja de coca se extendi\u00f3 por todo el pueblo, convirti\u00e9ndose en un h\u00e1bito diario. Los pobladores pose\u00edan sus peque\u00f1os cocales.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3505230926454944\" data-ad-slot=\"3247790964\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2>Beneficios de la hoja de coca<\/h2>\n<ul>\n<li>Contiene vitaminas A, B1, B2, B3, C y E.<\/li>\n<li>Aporta minerales como calcio, f\u00f3sforo, hierro, sodio y potasio.<\/li>\n<li>Mejora la oxigenaci\u00f3n de la sangre y el cerebro.<\/li>\n<li>Estimula el sistema respiratorio.<\/li>\n<li>Regula el metabolismo de los carbohidratos.<\/li>\n<li>Su consumo moderado previene la caries y la osteoporosis gracias a su alto contenido de calcio, superior al de la leche.<\/li>\n<li>Beneficia en casos de anemia.<\/li>\n<li>Tiene propiedades analg\u00e9sicas.<\/li>\n<li>Ayuda a mejorar la funci\u00f3n del h\u00edgado y limpia la sangre de toxinas.<\/li>\n<li>Combate la retenci\u00f3n de l\u00edquidos por sus propiedades diur\u00e9ticas.<\/li>\n<li>Mejora la atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n y memoria, y aumenta la resistencia f\u00edsica.<\/li>\n<li>Reduce los niveles altos de colesterol y triglic\u00e9ridos.<\/li>\n<li>Es un aliado contra el mal de altura en zonas como Cusco y sus alrededores.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_4377\" style=\"width: 875px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4377\" class=\"size-full wp-image-4377\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Coca-Leaf-in-palm-Inkayni-Peru-Tours.webp\" alt=\"Hojas de coca\" width=\"865\" height=\"578\" srcset=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Coca-Leaf-in-palm-Inkayni-Peru-Tours-320x213.webp 320w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Coca-Leaf-in-palm-Inkayni-Peru-Tours-600x400.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 865px) 100vw, 865px\" \/><p id=\"caption-attachment-4377\" class=\"wp-caption-text\"><em><span style=\"font-size: 10pt;\"><strong>Hojas de coca<\/strong><\/span><\/em><\/p><\/div>\n<h2>\u00bfEn qu\u00e9 se puede usar la hoja de coca?<\/h2>\n<ul>\n<li>En \u00e9pocas preincaicas e incaicas, se usaba como moneda de trueque para intercambiar productos como charqui, papas, aj\u00ed y algod\u00f3n.<\/li>\n<li>Consumirla en infusiones ayuda a disminuir s\u00edntomas del mal de altura y aliviar dolores de est\u00f3mago, entre otros.<\/li>\n<li>Si durante un tour no puedes preparar una infusi\u00f3n y presentas s\u00edntomas de mal de altura, puedes masticar las hojas de coca con el mismo efecto.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 consumir hojas de coca para el mal de altura en Cusco?<\/h2>\n<p>El consumo de hojas de coca en sus diversas presentaciones\u2014mate de coca, caramelos, filtrantes, etc.\u2014es recomendado para superar el mal de altura en Cusco. Sus beneficios para la salud ayudan a aliviar s\u00edntomas que probablemente experimentes si es tu primera visita a la regi\u00f3n.<\/p>\n<p>El mal de altura es una reacci\u00f3n natural del cuerpo ante el cambio de altitud y la menor disponibilidad de ox\u00edgeno. Por ello, se aconseja consumir hojas de coca como estimulante del sistema respiratorio. A continuaci\u00f3n, algunos s\u00edntomas frecuentes del mal de altura:<\/p>\n<p>Seg\u00fan la <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/article\/000133.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" data-wpel-link=\"external\"><strong>Biblioteca Nacional de Medicina<\/strong><\/a>, el mal de altura, tambi\u00e9n conocido como mal agudo de monta\u00f1a o \u00absoroche\u00bb en Cusco, es una afecci\u00f3n com\u00fan en alpinistas, excursionistas, esquiadores o viajeros a grandes alturas. Los principales s\u00edntomas incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Dificultad para dormir.<\/li>\n<li>Mareos o sensaci\u00f3n de v\u00e9rtigo.<\/li>\n<li>Fatiga.<\/li>\n<li>Dolor de cabeza.<\/li>\n<li>Falta de apetito.<\/li>\n<li>N\u00e1useas o v\u00f3mitos.<\/li>\n<li>Pulso r\u00e1pido.<\/li>\n<li>Dificultad respiratoria al esfuerzo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Recomendaci\u00f3n de Inkayni Peru Tours y el consumo de hoja de coca<\/strong><\/h2>\n<p>Si al llegar a <a href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/tour-planetario-en-cusco\" data-wpel-link=\"internal\"><strong>Cusco<\/strong><\/a> y durante una caminata presentas algunos de los s\u00edntomas mencionados, informa de inmediato al gu\u00eda responsable del grupo. Ellos sabr\u00e1n c\u00f3mo actuar en una situaci\u00f3n de riesgo. Conf\u00eda en nuestro equipo, altamente calificado para brindar un servicio de calidad en beneficio de los excursionistas.<\/p>\n<p><strong>PUEDES VER: SAGRADAS HOJAS DE COCA<\/strong><\/p>\n<p><iframe title=\"The COCA Leaf \ud83d\udccb\ud83c\uddf5\ud83c\uddea\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dDlcrl6Sjfk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\ud83d\udc49 **SUSCR\u00cdBETE A NUESTRO BLOG** \u25b6 \ud83d\udc48<br \/>\n\ud83d\udc49 **S\u00cdGUENOS EN TIKTOK** \u25b6 <a href=\"https:\/\/acortar.link\/E4XQ8C\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" data-wpel-link=\"external\"><strong>https:\/\/acortar.link\/E4XQ8C<\/strong><\/a> \ud83d\udc48<\/p>\n<p>No olvides que puedes seguirnos en todas nuestras redes sociales: <a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@inkayniperutours?lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" data-wpel-link=\"external\"><strong>@inkayniperutours<\/strong><\/a> \/ <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/inkayniperutours\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" data-wpel-link=\"external\"><strong>@inkayniperutours<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>Blogs que te pueden interesar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/cuantos-dias-dura-el-camino-inca-2\" data-wpel-link=\"internal\"><strong>\u00bfCu\u00e1ntos d\u00edas dura el Camino Inca a Machu Picchu?<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/camino-inca-04-dias-a-machu-picchu\" data-wpel-link=\"internal\"><strong>\u00bfTe gustar\u00eda saber m\u00e1s del tour de 4 d\u00edas al Camino Inca a Machu Picchu?<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/como-prepararse-para-camino-inca\" data-wpel-link=\"internal\"><strong>\u00bfC\u00f3mo prepararse para el Camino Inca a Machu Picchu?<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/machu-picchu-maravilla-del-mundo-2\" data-wpel-link=\"internal\"><strong>Machu Picchu, maravilla del mundo moderno<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/soroche-o-mal-de-altura-en-cusco\" data-wpel-link=\"internal\"><strong>\u00bfC\u00f3mo superar el mal de altura en Cusco?<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7478\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo-inkayni-2-300x300.png\" alt=\"\" width=\"140\" height=\"140\" srcset=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo-inkayni-2-300x300.png 300w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo-inkayni-2-768x768.png 768w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo-inkayni-2-600x600.png 600w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo-inkayni-2-560x560.png 560w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo-inkayni-2.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 140px) 100vw, 140px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\"><em>Somos un equipo bien entrenado, altamente motivado y totalmente identificado con nuestra empresa.<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\"><strong>Informaci\u00f3n de contacto:<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">+51 933 839 757 \/ +51 984 153 351 &#8211; USA\/Canad\u00e1 1 (800) 256-3295<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">info@inkayniperutours.com \/ <a style=\"color: #993300;\" href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/es\/contactenos\" data-wpel-link=\"exclude\">reservations<\/a>@inkayniperutours.com<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993300;\">Andr\u00e9s Avelino C\u00e1ceres A-6, Cusco 08002, Cusco, Per\u00fa<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hoja de coca es una planta propia de los Andes de Per\u00fa, Bolivia y Colombia. 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