{"id":5439,"date":"2020-08-11T23:36:32","date_gmt":"2020-08-12T04:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/?p=5439"},"modified":"2024-03-03T22:25:29","modified_gmt":"2024-03-04T03:25:29","slug":"mal-de-altura-recorrido-al-nevado-pitusiray-calca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/mal-de-altura-recorrido-al-nevado-pitusiray-calca","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo evitar el mal de altura durante el recorrido al Nevado Pitusiray, Calca?"},"content":{"rendered":"<p>No ser\u00eda nada extra\u00f1o que al llegar a <a href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/atractivos-populares-de-cusco\" data-wpel-link=\"internal\"><strong>Cusco<\/strong><\/a>, tengas ciertos s\u00edntomas producto del cambio de clima y temperatura. Recuerda que Cusco se encuentra a 3 399 m.s.n.m y es normal tener malestar f\u00edsico, dificultad para respirar, entre otros s\u00edntomas. Por ello, <a href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/es\/\" data-wpel-link=\"exclude\"><strong>Inkayni Per\u00fa Tours<\/strong><\/a> te da algunos consejos \u00a0para evitar el <strong>mal de altura durante el recorrido al Nevado Pitusiray en Calca<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_5431\" style=\"width: 875px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5431\" class=\"size-full wp-image-5431\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/nevado-pitusiray.webp\" alt=\"Nevado Pitusiray, Calca\" width=\"865\" height=\"400\" \/><p id=\"caption-attachment-5431\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 10pt;\"><strong><em>Nevado Pitusiray, Calca<\/em><\/strong><\/span><\/p><\/div>\n<h2>Ubicaci\u00f3n del nevado Pitusiray<\/h2>\n<p>El Nevado Pitusiray, se encuentra ubicado en la provincia y distrito de Calca en el departamento de Cusco. El trekking con direcci\u00f3n al Nevado Pitusiray \u00a0es de 5 a 6 horas aproximadamente.<\/p>\n<h2>Altitud del nevado del nevado Pitusiray<\/h2>\n<p>Se encuentra a una altitud de 4,950 m.s.n.m y forma parte de la Cordillera Oriental<\/p>\n<h2>Temperatura de\u00a0 Calca:<\/h2>\n<p>Entre los meses de noviembre a marzo, esta temporada es bastante nublada, con presencia de lluvias e incluso granizo dependiendo el lugar donde te encuentres.<\/p>\n<div id=\"attachment_5432\" style=\"width: 875px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5432\" class=\"size-full wp-image-5432\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/nevado-pitusirayy.webp\" alt=\"Nevado Pitusiray, Calca\" width=\"865\" height=\"400\" \/><p id=\"caption-attachment-5432\" class=\"wp-caption-text\"><em><strong>Nevado Pitusiray, Calca<\/strong><\/em><\/p><\/div>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el mal de altura?<\/h2>\n<p>El mal de altura en Per\u00fa y varios pa\u00edses del mundo es conocido tambi\u00e9n como el mal de monta\u00f1as, y en Cusco se le conoce como \u201csoroche\u201d. Se caracteriza por presentar malestares f\u00edsicos ocasionados por la dificultad respiratoria al tratar de adaptarse a un cambio de temperatura. Es decir, algunos cuerpos tardan en adaptarse a un cambio de clima producto de la baja presi\u00f3n del ox\u00edgeno cuando se encuentra a gran altitud.<\/p>\n<p>Muchos de los casos del Mal de Altura, son leves a moderados, sin embargo, tambi\u00e9n existen casos que llegan a complicarse que podr\u00eda llegar incluso a la muerte.<\/p>\n<p>Generalmente los s\u00edntomas del mal de altura se presentan en los viajeros que realizan largas rutas de trekking a grandes alturas, en el caso de Cusco el objetivo es llegar a Machu Picchu, a trav\u00e9s de rutas poco usuales, con el fin de disfrutar de los bellos paisajes que tiene este agradable departamento del Per\u00fa.<\/p>\n<p>Seg\u00fan estudios cl\u00ednicos, una gran cantidad de personas normalmente pueden lograr ascender entre 1500 a 2 000 m.s.n.m en un solo d\u00eda sin tener problema alguno en el sistema respiratorio. Sin embargo, existen grupos de viajeros que logran ascender a m\u00e1s de 3 000 m.s.n.m y mientras m\u00e1s asciendan, mayor es la posibilidad de presentar s\u00edntomas del mal de altura.<br \/>\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3505230926454944\" data-ad-slot=\"3247790964\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2>S\u00edntomas del mal de altura:<\/h2>\n<p>Entre los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes y f\u00e1ciles de reconocer\u00a0 se encuentran:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor de cabeza<\/li>\n<li>N\u00e1useas<\/li>\n<li>Dificultad para respirar<\/li>\n<li>Imposibilidad para hacer actividad f\u00edsica<\/li>\n<li>Dificultad para dormir o somnolencia<\/li>\n<li>Frecuencia card\u00edaca r\u00e1pida<\/li>\n<li>Producci\u00f3n de orina insuficiente o s\u00edndrome de dificultad respiratoria aguda<\/li>\n<li>Hinchaz\u00f3n de manos y\/o pies<\/li>\n<li>Posibilidad de existir hemorragias retinianas<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_2290\" style=\"width: 880px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2290\" class=\"size-full wp-image-2290\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aclimatacion-en-cusco.webp\" alt=\"Aclimatarse entre 2 o 3 d\u00edas en Cusco es importante\" width=\"870\" height=\"400\" \/><p id=\"caption-attachment-2290\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 10pt;\"><strong><em>Aclimatarse entre 2 o 3 d\u00edas en Cusco es importante<\/em><\/strong><\/span><\/p><\/div>\n<h2>Recomendaciones para evitar el mal de altura<\/h2>\n<ul>\n<li>Una de las mejores actividades que se puede realizar para evitar el mal de altura en el recorrido al nevado Pitusiray, es la aclimataci\u00f3n en el Cusco entre 2 o 3 d\u00edas antes del iniciar el tour.<\/li>\n<li>Consumir entre 5 a 6 litros de agua por d\u00eda, ayuda con la hidrataci\u00f3n del organismo, el mismo que ayudar\u00e1 a disminuir con s\u00edntomas del mal de altura.<\/li>\n<li>Mantener una dieta variada y rica en hidratos de carbono, en el caso de \u00a0contar con alguna dieta estricta, se recomienda coordinar directamente con el equipo de la agencia, con el fin de prever situaciones negativas.<\/li>\n<li>Para poder disfrutar del viaje se recomienda descansar por lo menos 8 horas un d\u00eda antes del tour. Evite consumir bebidas alcoh\u00f3licas, comidas r\u00e1pidas, un d\u00eda antes del recorrido.<\/li>\n<li>En el caso de presentar s\u00edntomas del mal de altura, podr\u00eda consumir infusiones de hojitas de coca. Si los s\u00edntomas persisten, se recomienda no continuar con el trek y consultar con un m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Horarios y costo para el Nevado de Pitusiray:<\/h2>\n<p>El nevado Pitusiray se encuentra disponible las 24 horas del d\u00eda, sin embargo, se recomienda realizar el recorrido durante la ma\u00f1ana. Respecto al costo, el ingreso es libre.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2610\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/inkayni-1.png\" alt=\"Inkayni\" width=\"254\" height=\"99\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><em><strong>Redacci\u00f3n: Luz Incappui\u00f1o Martinez<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No ser\u00eda nada extra\u00f1o que al llegar a Cusco, tengas ciertos s\u00edntomas producto del cambio de clima y temperatura. Recuerda que Cusco se encuentra a 3 399 m.s.n.m y es normal tener malestar f\u00edsico, dificultad para respirar, entre otros s\u00edntomas. 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