{"id":18915,"date":"2025-06-21T16:01:57","date_gmt":"2025-06-21T21:01:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/?p=18915"},"modified":"2025-11-29T11:22:33","modified_gmt":"2025-11-29T16:22:33","slug":"altitud-choquequirao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/altitud-choquequirao","title":{"rendered":"Altitud Choquequirao: Todo lo que necesitas saber antes de visitar la ciudadela inca"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>Imagina caminar por antiguos senderos incas, rodeado de monta\u00f1as imponentes, mientras el sol se asoma entre las nubes y el r\u00edo Apur\u00edmac ruge a lo lejos.\u00a0 <\/em><em>Pero para llegar hasta esta joya arqueol\u00f3gica, no basta con querer; hay que prepararse, ya que uno de los factores m\u00e1s desafiantes es la altitud de Choquequirao.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Y en este blog te contaremos todo lo que necesitas saber sobre c\u00f3mo afecta al cuerpo, qu\u00e9 dificultades puede generar, c\u00f3mo superarlas y qu\u00e9 consejos pr\u00e1cticos recomiendan los propios viajeros. Si sue\u00f1as con conquistar esta maravilla escondida, aqu\u00ed empieza tu preparaci\u00f3n real.<\/em><\/p>\n<h2>\u00bfA qu\u00e9 altitud se encuentra Choquequirao?<\/h2>\n<p>La ciudadela inca de Choquequirao se encuentra a una asombrosa altitud de 3,050 metros sobre el nivel del mar, exactamente en las laderas del gran ca\u00f1\u00f3n del r\u00edo Apur\u00edmac, en Cusco, Per\u00fa. Y es debido a esta altura que los vestigios incas est\u00e1n rodeados por un entorno monta\u00f1oso, vegetaci\u00f3n subtropical y te ofrece vistas imponentes del ca\u00f1\u00f3n.<\/p>\n<div id=\"attachment_19268\" style=\"width: 1709px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19268\" class=\"size-full wp-image-19268\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/altitude-choquequirao-how-high-is-it_-inkayni-peru-tours.webp\" alt=\"vista panor\u00e1mica de los andenes para comprender porque la altitud choquequirao es importante.\" width=\"1699\" height=\"1036\" srcset=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/altitude-choquequirao-how-high-is-it_-inkayni-peru-tours.webp 1699w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/altitude-choquequirao-how-high-is-it_-inkayni-peru-tours-768x468.webp 768w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/altitude-choquequirao-how-high-is-it_-inkayni-peru-tours-1536x937.webp 1536w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/altitude-choquequirao-how-high-is-it_-inkayni-peru-tours-560x341.webp 560w\" sizes=\"(max-width: 1699px) 100vw, 1699px\" \/><p id=\"caption-attachment-19268\" class=\"wp-caption-text\">Altitud Choquequirao, \u00bfQu\u00e9 tan desafiante es?<\/p><\/div>\n<h3>Comparaci\u00f3n con otras ruinas incas<\/h3>\n<p>Para que tengas una mejor idea de la altitud de Choquequirao en relaci\u00f3n de otros complejos arqueol\u00f3gicos de Cusco, aqu\u00ed te mostramos una lista con los lugares m\u00e1s famosos y solicitados por los viajeros:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cusco:<\/strong> 3,399 m s.n.m.<\/li>\n<li><strong>Choquequirao:<\/strong> 3,050 m s.n.m.<\/li>\n<li><strong>Machu Picchu:<\/strong> 2,430 m s.n.m.<\/li>\n<li><strong>Ollantaytambo<\/strong>: 2,792 m s.n.m.<\/li>\n<li><strong>Pisac<\/strong>: 2,974 m s.n.m.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como puedes observar, la altitud de Choquequirao es ligeramente menor que la de Cusco, pero considerablemente mayor que la de Machu Picchu, lo que significa que el esfuerzo f\u00edsico requerido para llegar a esta ciudadela inca es mayor.<\/p>\n<h3>Altitud de los puntos clave del trekking a Choquequirao<\/h3>\n<p>La ruta del Choquequirao Trek es una de las m\u00e1s desafiantes debido a sus ascensos y descensos abruptos. Por lo cual, es importante que conozcas las diferentes altitudes a las que te encontrar\u00e1s durante tu recorrido, tomando como puntos clave, algunos campamentos y el complejo arqueol\u00f3gico.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Capuliyoc (punto de inicio y final)<\/strong>: 2,915 m s.n.m.<\/li>\n<li><strong>Chiquisca<\/strong>: 1,900 m s.n.m.<\/li>\n<li><strong>Playa Rosalina (r\u00edo Apur\u00edmac)<\/strong>: 1,550 m s.n.m.<\/li>\n<li><strong>Santa Rosa<\/strong>: 2,100 m s.n.m.<\/li>\n<li><strong>Marampata<\/strong>: 2,850 m s.n.m.<\/li>\n<li><strong>Choquequirao<\/strong>: 3,050 m s.n.m.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_19269\" style=\"width: 1709px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19269\" class=\"size-full wp-image-19269\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/highest-altitude-points-on-the-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours.webp\" alt=\"vistas panor\u00e1micas de los tramos m\u00e1s elevados en altitud de choquequirao trek\" width=\"1699\" height=\"1036\" srcset=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/highest-altitude-points-on-the-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours.webp 1699w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/highest-altitude-points-on-the-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours-768x468.webp 768w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/highest-altitude-points-on-the-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours-1536x937.webp 1536w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/highest-altitude-points-on-the-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours-560x341.webp 560w\" sizes=\"(max-width: 1699px) 100vw, 1699px\" \/><p id=\"caption-attachment-19269\" class=\"wp-caption-text\">Aprovecha tu estancia en estos puntos y disfruta de las incre\u00edbles vistas \u00fanicas.<\/p><\/div>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo afecta la altitud de Choquequirao al cuerpo?<\/h2>\n<p>Como habr\u00e1s notado, la mayor altitud de Choquequirao Trek es de 3,050 metros sobre el nivel del mar, lo que la convierte en una de las rutas de trekking que se desarrolla en altitudes muy por debajo de otras rutas (Camino Inca y Salkantay Trek). Sin embargo, esto no significa que no puedas llegar a experimentar malestares como el famoso mal de altura.<\/p>\n<p>Puesto que esta ruta se caracteriza por ofrecer una gran variedad de micro climas a lo largo de su sendero y que gracias a su desnivel pronunciado (1,500 m), los viajeros los suelen experimentar en tan solo un par de horas. Causando s\u00edntomas como:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor de cabeza persistente<\/li>\n<li>Mareos o sensaci\u00f3n de v\u00e9rtigo<\/li>\n<li>N\u00e1useas y\/o v\u00f3mitos<\/li>\n<li>Fatiga inusual<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de apetito<\/li>\n<li>Dificultad para dormir<\/li>\n<li>Respiraci\u00f3n agitada incluso en reposo<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_19274\" style=\"width: 1709px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19274\" class=\"size-full wp-image-19274\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sintomas-de-mal-de-altura-en-el-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours.webp\" alt=\"malestares provocados por la altitud como mareos, v\u00f3mitos e insomnio.\" width=\"1699\" height=\"1036\" srcset=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sintomas-de-mal-de-altura-en-el-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours.webp 1699w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sintomas-de-mal-de-altura-en-el-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours-768x468.webp 768w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sintomas-de-mal-de-altura-en-el-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours-1536x937.webp 1536w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sintomas-de-mal-de-altura-en-el-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours-560x341.webp 560w\" sizes=\"(max-width: 1699px) 100vw, 1699px\" \/><p id=\"caption-attachment-19274\" class=\"wp-caption-text\">S\u00e9 precavido y evita estos malestares causados por la altitud de Choquequirao.<\/p><\/div>\n<blockquote><p><strong><i class=\"far fa-compass \" ><\/i> Tip experto:<\/strong><br \/>\nNo ignores los s\u00edntomas de tu cuerpo y podr\u00e1s evitar s\u00edntomas m\u00e1s graves o molestias que puedan arruinar tu viaje.<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo aclimatarse para visitar Choquequirao?<\/h2>\n<p>Si est\u00e1s pensando que la altitud de Choquequirao Trek no requiere una aclimataci\u00f3n prev\u00eda, d\u00e9jame decirte que est\u00e1s totalmente equivocado. Especialmente si se trata de viajeros que no est\u00e1n acostumbrados a altitudes mayores a los 2,000 msnm y que tampoco cuenten con experiencia en trekkings de varios d\u00edas.<\/p>\n<h3>Importancia de una buena aclimataci\u00f3n<\/h3>\n<p>La aclimataci\u00f3n previa es un factor clave para enfrentar la altitud de Choquequirao Trek y cualquier otra ruta de trekking en Per\u00fa. Que si se hace correctamente, puede minimizar efectivamente la posibilidad de sufrir los efectos negativos del soroche o mal de altura.<\/p>\n<p>Para lo cual te recomendamos:<\/p>\n<ul>\n<li>Pasar al menos<strong> 2 a 3 d\u00edas e<\/strong>n la ciudad Cusco (<strong>3,399 msnm<\/strong>) antes de iniciar el trek.<\/li>\n<li>Realiza tours (<strong><a href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/es\/city-tour-en-cusco\/\" data-wpel-link=\"exclude\">City Tour<\/a><\/strong>) que te permitan caminar levemente en las diferentes altitudes de Cusco.<\/li>\n<li><strong>Hidr\u00e1tate constantemente<\/strong> desde tu aterrizaje o desde tu llegada a la ciudad.<\/li>\n<li>Evita <strong>comer en exceso<\/strong>, ingerir alcohol o fumar cigarros.<\/li>\n<li>Mantente <strong>protegido<\/strong> contra el sol intenso de la sierra y los fr\u00edos extremos por las noches.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_19275\" style=\"width: 1709px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19275\" class=\"size-full wp-image-19275\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/recommendations-to-aclimate-in-cusco-before-to-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours.webp\" alt=\"ciudad del cusco, tour en bus tur\u00edstico y rechazo de comida grasosa.\" width=\"1699\" height=\"1036\" srcset=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/recommendations-to-aclimate-in-cusco-before-to-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours.webp 1699w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/recommendations-to-aclimate-in-cusco-before-to-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours-768x468.webp 768w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/recommendations-to-aclimate-in-cusco-before-to-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours-1536x937.webp 1536w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/recommendations-to-aclimate-in-cusco-before-to-choquequirao-trek-inkayni-peru-tours-560x341.webp 560w\" sizes=\"(max-width: 1699px) 100vw, 1699px\" \/><p id=\"caption-attachment-19275\" class=\"wp-caption-text\">Con estas recomendaciones ni la variaci\u00f3n de altitud de Choquequirao Trek podr\u00e1 detenerte.<\/p><\/div>\n<h2>Consejos para enfrentar la altura de Choquequirao Trek durante el trekking<\/h2>\n<p>Antes de enfrentar la altura del Choquequirao Trek, debemos aclarar que esto no solo es cuesti\u00f3n de resistencia f\u00edsica, sino tambi\u00e9n de estrategia y un equipamiento adecuado. Por lo cual, aqu\u00ed te compartimos consejos claves para que disfrutes la ruta sin que el mal de altura arruine tu experiencia.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Camina a un ritmo adecuado y toma descansos:\u00a0<\/strong>es importante no acelerar la caminata, recuerda que esta no es una carrera y puedes tomar descansos cuando sientas que es necesario.<\/li>\n<li><strong>Mant\u00e9n una hidrataci\u00f3n constante:<\/strong> bebe agua a sorbos peque\u00f1os durante todo el camino (m\u00ednimo 2 litros diarios). Si la altura de Choquequirao te deshidrata de m\u00e1s, puedes a\u00f1adir electrolitos para una mejor recuperaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Consume hojas de coca:<\/strong> puedes masticarlas o ingerirlas en infusi\u00f3n, ya que te ayudan a mejorar la oxigenaci\u00f3n y reducir los s\u00edntomas del soroche.<\/li>\n<li><strong>Controla la respiraci\u00f3n y evita el sobre esfuerzo:<\/strong> Respira profundo por la nariz, exhala lentamente por la boca. Si te falta el aire, detente. No cargues demasiado peso en tu mochila, organ\u00edzate bien o contrata un arriero para llevar parte del equipo.<\/li>\n<li><strong>Come ligero y energ\u00e9ticamente:<\/strong> Opta por comidas f\u00e1ciles de digerir y snacks ricos en carbohidratos complejos (frutos secos, barras energ\u00e9ticas, chocolates, frutas deshidratadas). Comer demasiado o muy pesado puede provocarte n\u00e1useas a gran altitud.<\/li>\n<li><strong>Lleva medicinas preventivas:<\/strong> Algunos medicamentos pueden ayudarte a prevenir o aliviar con mayor eficacia el mal de altura:\n<ul>\n<li>Acetazolamida (Diamox)<\/li>\n<li>Sorojchi Pills (muy usadas en Per\u00fa)<\/li>\n<li>Paracetamol o ibuprofeno para dolor de cabeza<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_19278\" style=\"width: 1709px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19278\" class=\"size-full wp-image-19278\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/recommendations-for-overcoming-the-altitude-of-choquequirao-inkayni-peru-tours.webp\" alt=\"viajeros recorriendo, tomando agua y descansando con un buen respiro por altitud de choquequirao trek.\" width=\"1699\" height=\"1036\" srcset=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/recommendations-for-overcoming-the-altitude-of-choquequirao-inkayni-peru-tours.webp 1699w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/recommendations-for-overcoming-the-altitude-of-choquequirao-inkayni-peru-tours-768x468.webp 768w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/recommendations-for-overcoming-the-altitude-of-choquequirao-inkayni-peru-tours-1536x937.webp 1536w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/recommendations-for-overcoming-the-altitude-of-choquequirao-inkayni-peru-tours-560x341.webp 560w\" sizes=\"(max-width: 1699px) 100vw, 1699px\" \/><p id=\"caption-attachment-19278\" class=\"wp-caption-text\">Siguiendo estas pautas, tendr\u00e1s un trekking tranquilo y c\u00f3modo.<\/p><\/div>\n<h2>\u00bfCu\u00e1l es la altitud de Choquequirao durante cada etapa del trek?<\/h2>\n<p>Para este an\u00e1lisis vamos a considerar el tour cl\u00e1sico de 4 d\u00edas, ya que este es el m\u00e1s solicitado por los viajeros debido a que permite caminatas desafiantes pero no sobre exigentes, mantiene un buen ritmo para disfrutar de la ruta y del complejo arqueol\u00f3gico.<\/p>\n<h3>Desglose d\u00eda por d\u00eda:<\/h3>\n<table style=\"border-collapse: collapse; width: 100%;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><strong>D\u00eda<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><strong>Tramo<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><strong>Altitudes principales<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><strong>Desnivel Ascendente<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><strong>Desnivel descendente<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><strong>1<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">Capuliyoc \u2192 Playa Rosalina<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><em>Capuliyoc (2,915 m) \u2192 Chiquisca (1,900 m) \u2192 Playa Rosalina (1,550 m)<\/em><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">0 m<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">-1,365 m<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><strong>2<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">Playa Rosalina \u2192 Marampata<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><em>Playa Rosalina (1,550 m) \u2192 Santa Rosa (2,100 m) \u2192 Marampata (2,850 m)<\/em><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">+1,300 m<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">0 m<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><strong>3<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">Marampata \u2192 Choquequirao<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><em>Marampata (2,850 m) \u2192 Choquequirao (3,050 m)<\/em><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">+200 m<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">0 m<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><strong>4<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">Marampata \u2192 Capuliyoc (retorno)<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\"><em>Retorno a Capuliyoc (2,915 m)<\/em><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">+1,365 m<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center;\">-1,300 m<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<blockquote><p><strong><i class=\"fas fa-circle-question \" ><\/i> \u00bfSab\u00edas que\u2026?<\/strong><br \/>\nLa variaci\u00f3n altitudinal durante la caminata a Choquequirao es su mayor caracter\u00edstica y desaf\u00edo.<\/p><\/blockquote>\n<h2>Comparativa: Altitud de Choquequirao Trek vs Camino Inca y Salkantay Trek<\/h2>\n<p>Si todav\u00eda tienes tus dudas sobre qu\u00e9 ruta de trekking realizar, es clave poder entender c\u00f3mo la altitud de Choquequirao Trek se compara con las otras rutas populares como el Camino Inca y Salkantay Trek. Enfatizando la informaci\u00f3n en los aspectos claves como la altitud m\u00e1xima, altura m\u00ednima, y dificultad de cada ruta.<\/p>\n<h3>Tabla comparativa<\/h3>\n<table style=\"border-collapse: collapse; width: 100%; height: 96px;\">\n<tbody>\n<tr style=\"height: 24px;\">\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\"><strong>Ruta<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\"><strong>Altura m\u00e1xima<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\"><strong>Altura m\u00ednima<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\"><strong>Ciudadela\/objetivo<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\"><strong>Dificultad por altitud<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 24px;\">\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\"><strong>Choquequirao Trek<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">3,050 m.s.n.m<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">1,500 m.s.n.m<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">Choquequirao<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">Alta &#8211; desnivel extremo<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 24px;\">\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\"><strong>Camino Inca<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">4,215 m.s.n.m<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">2,400 m.s.n.m<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">Machu Picchu<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">Alta &#8211; ascenso prolongado<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 24px;\">\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\"><strong>Salkantay Trek<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">4,650 m.s.n.m<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">1,800 m.s.n.m<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">Machu Picchu<\/td>\n<td style=\"width: 20%; text-align: center; height: 24px;\">Muy alta &#8211; clima extremo<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u00bfEs Choquequirao muy alto para personas sin experiencia en trekking?<\/h2>\n<p>No, puesto que la altura m\u00e1xima de Choquequirao Trek cl\u00e1sico no supera los 3,100 metros sobre el nivel del mar. Volvi\u00e9ndose una opci\u00f3n ideal y <a href=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/es\/seguridad-en-choquequirao-trek\" data-wpel-link=\"internal\">segura<\/a> para aquellos viajeros que no cuentan con experiencia en caminatas de varios d\u00edas y que tampoco quieran enfrentarse a trekkings con clima extremo y carencia de ox\u00edgeno.<\/p>\n<p>Sin embargo, esto no significa que no se requiera un buen nivel de estado f\u00edsico, pues la ruta te llevar\u00e1 a recorrer ascensos y descenso pronunciados, que junto al clima c\u00e1lido de la zona, pondr\u00e1n a prueba tu resistencia.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se vive la altitud en Choquequirao?<\/h2>\n<p>La altitud de Choquequirao realmente no es un desaf\u00edo extremo, pero su variaci\u00f3n altitudinal s\u00ed puede generar impactos negativos a viajeros que no se hayan aclimatado o que cuenten con condiciones m\u00e9dicas condicionantes. Especialmente si hablamos de los ascensos en la ida (Playa Rosalina &#8211; Marampata) y vuelta (Playa Rosalinas &#8211; Capuliyoq).<\/p>\n<p>De igual forma, gracias a que este circuito se encuentra en un ca\u00f1\u00f3n (ca\u00f1\u00f3n Apur\u00edmac) experimentar\u00e1s un clima bastante c\u00e1lido, que puede ser un aspecto positivo durante las ma\u00f1anas tempranas, tardes y noches. Pero todo un desaf\u00edo durante las horas pico de sol intenso (10 am &#8211; 4 pm) y m\u00e1s a\u00fan si te encuentras en la zona m\u00e1s baja (Playa Rosalinas).<\/p>\n<div id=\"attachment_19280\" style=\"width: 1709px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19280\" class=\"size-full wp-image-19280\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/travelers-experience-with-the-choquequirao-trek-altitude-inkayni-peru-tours.webp\" alt=\"viajeros recorriendo los tramos de menor altitud en la ruta de choquequirao trek.\" width=\"1699\" height=\"1036\" srcset=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/travelers-experience-with-the-choquequirao-trek-altitude-inkayni-peru-tours.webp 1699w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/travelers-experience-with-the-choquequirao-trek-altitude-inkayni-peru-tours-768x468.webp 768w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/travelers-experience-with-the-choquequirao-trek-altitude-inkayni-peru-tours-1536x937.webp 1536w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/travelers-experience-with-the-choquequirao-trek-altitude-inkayni-peru-tours-560x341.webp 560w\" sizes=\"(max-width: 1699px) 100vw, 1699px\" \/><p id=\"caption-attachment-19280\" class=\"wp-caption-text\">Sol y calor intenso es lo que te espera en la zona m\u00e1s baja de la ruta de Choquequirao Trek.<\/p><\/div>\n<h2>Mitos y verdades sobre la altitud de Choquequirao<\/h2>\n<p>La altitud de Choquequirao y su extrema variaci\u00f3n altitudinal genera muchas dudas entre viajeros. Logrando que algunos crean que solo los expertos pueden llegar, mientras que otros la subestiman completamente. Por ello, a continuaci\u00f3n te desmentiremos los mitos m\u00e1s comunes con una mirada realista basada en datos y experiencias propias.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mito \u201cEs imposible si no eres deportista\u201d: <em>Falso<\/em>, <\/strong>ya que no necesitas ser maratonista ni monta\u00f1ista para completar el Choquequirao Trek. Lo \u00fanico ideal ser\u00eda que tengas un buen estado f\u00edsico y te prepares adecuadamente.<\/li>\n<li><strong>Mito \u201cEs m\u00e1s dif\u00edcil que subir a Machu Picchu\u201d: <em>Verdader<\/em><em>o<\/em><\/strong>, puesto que la mayor\u00eda de accesos a <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Machu_Picchu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" data-wpel-link=\"external\">Machu Picchu<\/a> son moderados, especialmente si se llega en tren. En cambio, Choquequirao exige 4 o 5 d\u00edas de caminata intensa (unica forma), atravesando profundos ca\u00f1ones y fuertes pendientes.<\/li>\n<li><strong>Mito \u201cHace fr\u00edo extremo en los puntos de mayor altitud en Choquequirao\u201d: Falso, <\/strong>pues en Marampata y Capuliyoq, que son los puntos de mayor altitud de Choquirao Trek en cuanto a campamentos. El fr\u00edo se puede superar con una casaca polar o casaca de plumas, inclusive algunos viajeros pasan las noches con polos.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_19283\" style=\"width: 1709px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19283\" class=\"size-full wp-image-19283\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/myths-and-truths-of-choquequirao-trek-altitude-inkayni-peru-tours.webp\" alt=\"viajeros en capuliyoq, viajera posando en machu picchu y atardecer en la ruta de choquequirao.\" width=\"1699\" height=\"1036\" srcset=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/myths-and-truths-of-choquequirao-trek-altitude-inkayni-peru-tours.webp 1699w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/myths-and-truths-of-choquequirao-trek-altitude-inkayni-peru-tours-768x468.webp 768w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/myths-and-truths-of-choquequirao-trek-altitude-inkayni-peru-tours-1536x937.webp 1536w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/myths-and-truths-of-choquequirao-trek-altitude-inkayni-peru-tours-560x341.webp 560w\" sizes=\"(max-width: 1699px) 100vw, 1699px\" \/><p id=\"caption-attachment-19283\" class=\"wp-caption-text\">Descubre la realidad sobre los mitos y verdades que rodeando Choquequirao Trek.<\/p><\/div>\n<h2>Altitud y fotograf\u00eda: c\u00f3mo prepararte para obtener las mejores tomas<\/h2>\n<p>La aventura por esta ruta no solo se trata de trekkig puro, sino tambi\u00e9n, de paisajes impresionantes que var\u00edan dependiendo de la altitud de Choquequirao Trek en la que te encuentres. Por lo que si est\u00e1s pensando en capturar las m\u00e1s incre\u00edbles im\u00e1genes durante el trek, aqu\u00ed te explicamos todo lo que debes saber para estar preparado.<\/p>\n<h3>Aprovecha los miradores o puntos de mayor altitud de Choquequirao Trek<\/h3>\n<p>Durante tu recorrido, pasar\u00e1s por miradores y zonas que te ofrecen vistas exclusivas del Ca\u00f1on de Apur\u00edmac, Choquequirao y monta\u00f1as nevadas. Por lo que te recomendamos tomarte tu tiempo para capturar fotograf\u00edas \u00fanicas de estos paisajes en los siguientes lugares:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mirador de Capuliyoc 2,915 m:<\/strong> te ofrece vistas del ca\u00f1\u00f3n del Apur\u00edmac y los nevados<\/li>\n<li><strong>Plataformas altas de Choquequirao 3,050 m:<\/strong> te permite poder capturar toda la ciudadela inca.<\/li>\n<li><strong>Sendero Marampata \u2192 Choquequirao 2,900\u20133,050 m: <\/strong>si te despiertas temprano, podr\u00e1s fotografiar el amanecer sobre el ca\u00f1\u00f3n y los andenes de Choquequirao.<\/li>\n<li><strong>Mirador de Marampata<\/strong> <strong>2,850 m:<\/strong> ideal para capturar atardeceres, cielos dram\u00e1ticos y vistas del r\u00edo.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_19285\" style=\"width: 1709px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19285\" class=\"size-full wp-image-19285\" src=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/panoramic-photography-from-a-high-base-of-choquequirao-inkayni-peru-tours.webp\" alt=\"vista panor\u00e1mica de la plaza principal de choquequirao.\" width=\"1699\" height=\"1036\" srcset=\"https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/panoramic-photography-from-a-high-base-of-choquequirao-inkayni-peru-tours.webp 1699w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/panoramic-photography-from-a-high-base-of-choquequirao-inkayni-peru-tours-768x468.webp 768w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/panoramic-photography-from-a-high-base-of-choquequirao-inkayni-peru-tours-1536x937.webp 1536w, https:\/\/www.inkayniperutours.com\/blog\/wp-content\/uploads\/panoramic-photography-from-a-high-base-of-choquequirao-inkayni-peru-tours-560x341.webp 560w\" sizes=\"(max-width: 1699px) 100vw, 1699px\" \/><p id=\"caption-attachment-19285\" class=\"wp-caption-text\">Nada como capturar la belleza de Choquequirao desde las diferentes altitudes y \u00e1ngulos.<\/p><\/div>\n<h2>Asi que&#8230;\u00bfc\u00f3mo prepararte correctamente para disfrutar Choquequirao a pesar de su altitud?<\/h2>\n<p>Aunque la altitud de Choquequirao no representa un reto sumamente complejo, no debe ser una barrera si te preparas de forma inteligente. Esta ciudadela inca, muchas veces llamada la hermana sagrada de Machu Picchu, ofrece una experiencia \u00fanica: naturaleza salvaje, historia viva y caminos menos transitados.<\/p>\n<p>No necesitas ser un atleta profesional para llegar a Choquequirao. Lo que necesitas es preparaci\u00f3n, paciencia y respeto por la monta\u00f1a. Cada paso que des en este trekking es un paso hacia una de las joyas ocultas m\u00e1s impresionantes del mundo andino.<\/p>\n<p data-start=\"1672\" data-end=\"1878\">La aventura no comienza cuando llegas a Choquequirao. Comienza hoy, con tu decisi\u00f3n de prepararte. As\u00ed que ajusta tus botas, entrena tu cuerpo y abre tu mente: el viaje a Choquequirao est\u00e1 esperando por ti.<\/p>\n<h2>Preguntas frecuentes (FAQ&#8217;S) sobre la altitud de Choquequirao<\/h2>\n<div class=\"accordion\">\n<h3>\u00bfEs Choquequirao m\u00e1s alto que Machu Picchu?<\/h3>\n<div class=\"accordion-content\">\n<p class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words\">S\u00ed, pues la ciudadela de Choquequirao se encuentra a 3,050 msnm, mientras que el Complejo Arqueol\u00f3gico de Machu Picchu se encuentra a 2,430 msnm. Dando como resultado, una diferencia de 600 metros aproximadamente entre las altitudes de ambas construcciones.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"accordion\">\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es la altitud m\u00e1xima del trekking a Choquequirao?<\/h3>\n<div class=\"accordion-content\">\nEl \u00e1pice de mayor altitud durante la caminata cl\u00e1sica (4 o 5 d\u00edas) se encuentra en la misma Choquequirao. Sin embargo, en caso decidas hacer el viaje extenso que combina Choquequirao y Machu Picchu, atravesar\u00e1s el Abra San Juan, ubicado a una altitud impresionante de 4,150 msnm.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words\"><\/div>\n<div class=\"accordion\">\n<h3>\u00bfPuedo hacer el trek si sufro de hipertensi\u00f3n?<\/h3>\n<div class=\"accordion-content\">\n<p>S\u00ed, siempre y cuando tu nivel de hipertensi\u00f3n sea controlable y estable (con medicaci\u00f3n y estilo de vida sano). De igual forma, es importante que previo y durante el viaje se tomen las medidas de salud y seguridad necesarias, como:<\/p>\n<ul>\n<li>Consulta a tu m\u00e9dico personal antes de el viaje.<\/li>\n<li>Aclim\u00e1tate 2 a m\u00e1s d\u00edas en Cusco.<\/li>\n<li>Evita el esfuerzo excesivo y manten un ritmo lento (puedes solicitar extender 1 d\u00eda el itinerario)<\/li>\n<li>Mant\u00e9n tus medicamentos a la mano y no en las mulas.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words\"><\/div>\n<div class=\"accordion\">\n<h3>\u00bfQu\u00e9 pasa si me enfermo por la altitud de Choquequirao trek?<\/h3>\n<div class=\"accordion-content\">\n<p>Si presentas sintomas leves por la altura de Choquequirao, como mareos, v\u00f3mitos, dificultad respiratoria y desorientaci\u00f3n, deber\u00e1s parar con la caminata, descansar y pasar a una menor altitud lo m\u00e1s antes posible. En caso de que la situaci\u00f3n no mejore, deber\u00e1s solicitar la evacuaci\u00f3n de la ruta y dirigirte al centro m\u00e9dico m\u00e1s cercano.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagina caminar por antiguos senderos incas, rodeado de monta\u00f1as imponentes, mientras el sol se asoma entre las nubes y el r\u00edo Apur\u00edmac ruge a lo lejos.\u00a0 Pero para llegar hasta esta joya arqueol\u00f3gica, no basta con querer; hay que prepararse, ya que uno de los factores m\u00e1s desafiantes es la altitud de Choquequirao. 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